立秋后别

立秋后别总给娃吃鸡鸭！这8样美食换着做，清淡润燥，安稳过秋

立秋过后，天气逐渐由热转凉，饮食也需要做出相应的调整。此时，给孩子的饮食不宜过于油腻，而应注重清淡润燥，帮助孩子更好地适应季节变化，安稳度过秋天。下面就为大家介绍 8 道适合立秋后给娃做的美食及其详细做法。